血管の検索結果 66 件

運動は脳の健康にもいい！特に、筋力・筋肉が多い人は脳機能が良好！ということで、 具体的に、筋トレは脳の機能、構造にどのくらい影響があるのか？ みたいな問題を調べたシステマティックレビュー(R)が出てお ...

近年非常に問題視されているのが「大気汚染」の問題であります。当ブログで取り上げた内容だけでも、 PM2.5濃度が高いと太る！CO2、PM2.5濃度が高いと速攻で頭が悪くなる！いったん大気汚染にさらされ ...

数年前までは「ケトジェニックダイエット最高！」みたいな風潮がありましたが、最近では「本当はどこまで効果あるの？危険性もあるんじゃない？」みたいな声も増えてきた印象。 そんなわけで、ケトダイエットに関し ...

「大気汚染はよくないことばっかり！」みたいな話は、当ブログでもよくしておりまして、先日なんかは、 大気汚染がひどいと屋外における仕事の生産性が低下する！ といった報告を取り上げてました。とにかく大気汚 ...

「睡眠不足がよくない！」ってのは当たり前。実際、睡眠不足の人は、 寿命が縮む！かも太る！メタボになる！糖尿病になる！心血管系のリスクが上がる！ みたいな身体的なことだけでなく、 ネガティブになる！決断 ...

「大気汚染が健康にもメンタルにも美容にも悪い！」ってのは何度もしている話。これは世間でも広く認識されていて、「決して大気汚染物質の基準を超えてはならないのだ！」なんて言われるわけですが、 そもそも、基 ...

実はここ数日全身の疼痛がひどくて筋トレとかができなかったんで、歩く時間を長めにしてみたりしてました。ついでにウォーキングに関する論文もあさっておりまして、Twitterでも雑にまとめてたりしたんですが ...

「クルミっていいよね！」みたいな話は山ほどありまして、 脂質代謝が改善するかも？心臓や血管にいい！頭がよくなるかも！腸内細菌叢が改善する！痩せるかも！糖尿病予防！ 等々、精度も高めのうれしいデータが多 ...

「座り過ぎがよくない！」なんて話はもはや皆さま耳タコでしょうし、スタンディングデスクを導入してる人も結構多いのかもしれません。が、近ごろ比較的若い人における座り過ぎと脳卒中リスクとの関係を示唆する研究 ...

「運動が体にいい！」っていうのは子供でも知ってる常識。とはいえ、どんな種類のスポーツが一番効果的なのか？ってのは明確に定まっていなかったりするんですよね。 そんなわけで、「一番死亡リスクを下げてくれる ...

「血管を健康に保ちたい！」っていうのは当ブログでもよく書いているポイント。血管の健康はあらゆる病気や寿命に直結してくる重大な問題ですからねー。 そんな中で、「植物性の食品中心の食事だと心血管リスクがど ...

コーヒーと死亡リスクの関連 「コーヒーが体にいい！」っていうのはよく聞く話で、研究も盛んにおこなわれているわけですが、当ブログでは全然紹介してなかったことに気づきまして、今回はコーヒー関連の研究を一つ ...

「砂糖入りの飲み物を飲んでると，若いうちに大腸がんにかかりやすくなるかもよ！」みたいな研究(R)についてメモ． この研究は，先日Twitterでもさらっと紹介しましたね． 最近若い人の間で大腸がんの罹 ...

運動と睡眠 「健康のためには運動が大事！」，「睡眠も大事！」っていうのは常識なわけですが，新たな研究(R)では， 睡眠不足によるダメージは運動である程度軽減できるんじゃない？ っていうありがたい結論に ...

心臓と血管は超大事だよね！ 「心血管系が超大事！」っていうの当ブログでもたびたび取り上げておりまして，もはや言うまでもないところ． 例えば，心血管系の健康は，体重とか肥満よりも早期死亡率と相関していた ...

チョコレートっていいよね！ 「チョコレート，特にダークチョコレートっていろいろよさそうだよね！」ってのは有名な話．例えば， 血管が若返るかも！体重が減るかも！肌がつやつやになるかも！遺伝子レベルで頭が ...

「体重管理が大事！」っていうのはみなさん耳タコでしょう．血管とか，肉体的な健康はもちろんのこと，BMIを改善すれば頭もよくなる！みたいな話もよく聞きます． そんなところで，「肥満の子供の成績が低いのは ...