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運動

筋トレは脳の構造・機能にどんな効果をもたらすのか?みたいな論文の話

運動は脳の健康にもいい!特に、筋力・筋肉が多い人は脳機能が良好!ということで、 具体的に、筋トレは脳の機能、構造にどのくらい影響があるのか? みたいな問題を調べたシステマティックレビュー(R)が出てお ...

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