学習

デジタルデバイスってどうなん？って議論はまだまだ決着がついていません．殊子供の学習に関しても，スクリーンタイムが長くなると， 学業成績が下がる！いや下がらない！実行機能が低下する！いや別に関係ない！ ...

テクノロジーの発達が著しい現代，勉強との関係においてテクノロジーは諸刃の剣と言えるんじゃないでしょうか．ANKIみたいなテクノロジーを駆使して効率よく知識をつけることもできる一方で，勉強中にスマホにし ...

やらなきゃいけないことはわかっていても，なかなか目の前のタスクに手を付けられず，だらだらとスマホに手が伸びてしまうのが人情というもの．実際，スマホ中毒の人ほど先延ばしが多い！っていう研究も複数あります ...

「検索練習」，それは，数多ある勉強法の中で科学的に最強と言われる方法でありまして，簡単に言えば，「頑張って思い出す」という要素の含まれた学習法のことです． その効果は複数のメタ分析で実証されておりまし ...

わかる人にはわかりすぎるほどわかる，「ドライアイはつらい！！」 ご存じの通り，ドライアイは涙の量が足りずに目が乾く症状．私も最近特にひどくて，いろいろ対策を講じております． 対処法については需要があれ ...

「フロー状態」って言葉は聞いたことがありますでしょうか． フローというのは，目の前の作業に完全にのめりこむことで，いったんこの状態に入ると，自分のポテンシャルを最大に発揮できる！と考えられております． ...

「日中のパフォーマンスを最大化するために睡眠は大事！」「認知機能を高めるために睡眠は大事！」ということはもはや常識となっています．それに付随して，「学校の成績アップや試験勉強の効率性をあげるためにも規 ...

世の中にはいろんな勉強方法がありますが，現在科学的に最強とうたわれるのが「検索練習」です．検索練習っていうのは，クイズ形式にしたりとかして，「学んだことを定期的に思い出す」テクニックのことを言います． ...

「親切」は人のためになるのはもちろんのこと，自分のためにも多くの面でメリットがあることがわかっていて，例えば， 生活や仕事の満足度が上がる！仕事や学校でのパフォーマンスが向上する！モテる！寿命が延びる ...

人生において学習，成長は尽きないわけですが，何かを学ぼうと思った時に「どんな教材を選べばいいの？」とか，「どんなことに気を付ければいいの？」みたいな疑問に参考になるかもしれないデータが出ておりました． ...

仕事や勉強だけでなく、買い物や掃除など、私たちは多くのやるべきこと、やった方がいいことを抱えています。 しかし、必ずしもすべきことに真摯に取り組むことはできません。 「ちょっと仕事で疲れたから洗い物は ...

今回は、勉強に関する2つのテーマについて。 一つは、エクスプレッシブライティングで、子供の不安が減って、数学のテストの成績が向上するかという話。 もう一つは、男女別で得意な科目や評価方法による成績の違 ...

これまで学生のスマホ利用による学業成績の低下は多くの研究でも調べられてきて、日本でも、学校内ではスマホ禁止！みたいな極端なことまでしている学校もまだあるようです。 ですが、調査のモデルを変えれば別にそ ...

セルフコントロール能力は、人生をよりよいものにするために非常に重要な要素として知られていて、セルフコントロール能力の高い人は、例えば、 頭がいい！人間関係が良好！経済的にも安定している！メンタルも安定 ...

あらゆる仕事において、専門的な知識やスキルが求められることは少なくありません。 そのような「ハードスキル」(直接的に仕事の生産性とかを左右するもの。プログラミング技術とか。)を身に着けるにあたって、ま ...

最近では、オーディオブックが結構普及してきて、活字を目で追うのがちょっと苦手で、読了できない…という人もこれなら本を読み切れる！という声が増えてきているそうです。 そんなオーディオブック関連しそうな2 ...

フッ素と言えば、歯磨き粉を思い浮かべる人が多いと思います。 虫歯の予防に効果があることは結構前から知られていて、歯磨き粉売り場に行けばどのくらいのフッ素が入っているかを競っているかのように、「フッ素○ ...