自己効力感

学習

スマホ中毒が先延ばしを加速する!自己効力感が先延ばしにブレーキをかける?を調べた研究の話

やらなきゃいけないことはわかっていても,なかなか目の前のタスクに手を付けられず,だらだらとスマホに手が伸びてしまうのが人情というもの.実際,スマホ中毒の人ほど先延ばしが多い!っていう研究も複数あります ...

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