認知症の検索結果 15 件

「頭脳の衰えを遅らせるにはどうすればいいだろう？」みたいな話をよくしている当ブログ。高齢化が世界的に進むにつれて、認知症の対策なんかは喫緊の課題なんですよね。 ってことで、最近では食事とか運動とかいろ ...

「地中海式ダイエット」がここ数年の食事スタイルの界隈で人気になっているような感じがします．地中海式ダイエットってのは，イタリアとかギリシャとかの伝統的な食事法で，心臓病やがんといった病気のリスクを下げ ...

大気汚染はこのブログでもnoteでもよく取り上げている話題の一つ。住む地域の空気の質が少し悪化するだけで呼吸器系から脳まで幅広い弊害が生じ、さらに寿命まで影響を受ける可能性があるんですよね。 となれば ...

運動は脳の健康にもいい！特に、筋力・筋肉が多い人は脳機能が良好！ということで、 具体的に、筋トレは脳の機能、構造にどのくらい影響があるのか？ みたいな問題を調べたシステマティックレビュー(R)が出てお ...

数年前までは「ケトジェニックダイエット最高！」みたいな風潮がありましたが、最近では「本当はどこまで効果あるの？危険性もあるんじゃない？」みたいな声も増えてきた印象。 そんなわけで、ケトダイエットに関し ...

「脳の構造のわりに認知的なパフォーマンスが衰えない人っているよねー」みたいな話は以前にもしたことがありました。これは、「認知的なレジリエンスが高い」なんて表現されたりもするんですが、要するに、脳の構造 ...

コーヒーと死亡リスクの関連 「コーヒーが体にいい！」っていうのはよく聞く話で、研究も盛んにおこなわれているわけですが、当ブログでは全然紹介してなかったことに気づきまして、今回はコーヒー関連の研究を一つ ...

地中海式ダイエットで突然死を予防できるかも！ 「地中海式ダイエットっていいよねー」みたいな話は近年よく耳にするようになりました．ご存じの通り地中海式ダイエットってのは，地中海地方の伝統的な食事のことで ...

「音楽で脳が元気に！」みたいな話はよく聞くところで，認知症などの文脈でも「音楽で認知機能が回復するかもよー」なんて言われているわけです． 認知の回復や向上だけでなく，共感回路や報酬系の活性化，コルチゾ ...

「歩行スピードが心身の状態を反映する！」っていう話は昔からありまして，どうも歩くのが速い人ほど心疾患系の病気や早期死亡のリスクだけでなく，アルツハイマーとかうつ病にもなりやすかったりするみたいなんです ...

地球温暖化が問題視されている昨今，熱中症や血管性の疾患をはじめとして，気温上昇による身体的な影響が注目される一方，メンタルへの影響はほとんど話題に上がらない気がしております． 実際，気温上昇や熱波によ ...

「サウナが健康にいい！」という話はよく耳にします．そんなサウナの効果を示唆する研究も多くて，例えば，サウナに入ると， 心血管系のリスクが減る！血圧が下がる！脳が若返って認知症になりづらくなる！ みたい ...

「ビッグファイブによって，認知的なレジリエンスが異なる！」というノースウェスタン大学らの論文についてメモ．(R) 近年，認知症の人の問題とかも増えてきて，検死をしたら30~40%もの人がアルツハイマー ...

最近は「人生100年時代」とか言われますが、どうせ100年生きるにしても、最後まで元気に100年間生き抜きたいものです。 そんな理想を体現しているのが「スーパーエイジャー」と呼ばれる人たち。 彼らは8 ...

皆さん、「太極拳」というものをご存じでしょうか。名前は聞いたことがあるけれど、実際にはよくわからないという人も少なくないと思います。 私自身は、祖母が毎日のようにやっているので、意外となじみがあったり ...