photo-1611077543693-a0194a16b034

2021年10月2日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 運動

歩行の健康効果は1日何歩で得られるのか？みたいな論文のお話

「歩くのが健康にいい！」ってのは多くのデータが示している通りですが、はっきりわかっていない点も多くて、結局1日何歩くらい歩けばいいの？比較的若い人だとどのくらい効果があるの？歩く強度はどのくらいがい ...

: 健康

ここに住めば脳の老化を1.6年遅らせることができるぞ！って研究のお話【PM2.5】

大気汚染はこのブログでもnoteでもよく取り上げている話題の一つ。住む地域の空気の質が少し悪化するだけで呼吸器系から脳まで幅広い弊害が生じ、さらに寿命まで影響を受ける可能性があるんですよね。となれば ...

: 健康

6月24日ユーモアのセンスがある人ほど長生きできる説

最近ユーモア研究について調べる機会がありまして、「ユーモアと死亡リスク」の関係を調べた研究（R）が面白かったのでメモしておきます。ユーモアは単に気分が明るくなる！といった効果以外にも、人間関係が強 ...

: 健康

お菓子やジャンクフードの誘惑に強くなる2つの心理テク

「食の誘惑に超絶強くなれる方法が見つかったよー」みたいな論文(R)が面白かったんでメモ。想像に難くないですが、食の誘惑をよく感じる人ほど気分が下がったり、抑うつ、罪悪感を抱く傾向が強く、暴飲暴食につ ...

: 健康

コンブチャvs糖尿病、外向性vs傾聴力、政治家の暴言vs支持者

コンブチャ vs 糖尿病糖尿病は死因の第9位にランクインしており、どうにか血糖値を下げらんないのか？ってところが世界中で模索されているわけですが、最近の研究では「コンブチャ」が血糖値の低下に効くんじ ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5