photo-1473448912268-2022ce9509d8

2021年3月13日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 本

【厳選6冊】2022年9月に学びをくれた素敵な本を紹介します

今月は21冊の本を読みまして、なかでもよかった6冊の本を紹介します。競争の科学——賢く戦い、結果を出す競争の科学——賢く戦い、結果を出す created by Rinker ¥1,760 ...

: 健康

血管の健康のためには睡眠時間よりも規則正しい睡眠のほうが大事だ！という研究のお話

「睡眠不足はよくない！」とはよく言われますが，「日々の睡眠のリズムを整えるべし！」，ってのは意外と見落とされがちなポイント．「明日は休みだから夜更かしして昼に起きよう」とか，逆に「明日は早いから早く寝 ...

: 健康

スーパーエイジャーたちの意外な習慣の話。運動、人間関係から飲酒、カフェインまで。

前回、スーパーエイジャーの脳の話をしたんですが、今回は、スーパーエイジャーたちが行っている習慣についてメモ。年の取り方というのは、遺伝的な要素とは関係なくて、生きていく中での「選択」の積み重ねで決ま ...

: 学習

スマホの使い過ぎで学業成績が下がる！は過大評価されすぎているかも？という話。

これまで学生のスマホ利用による学業成績の低下は多くの研究でも調べられてきて、日本でも、学校内ではスマホ禁止！みたいな極端なことまでしている学校もまだあるようです。ですが、調査のモデルを変えれば別にそ ...

: 健康

大気汚染は体だけでなく心も蝕んでいくかもしれないから気を付けようぜ！っていうレビュー論文の話

「大気汚染はよくない！」っていうのは当たり前で，特に呼吸器系とか心血管系に悪影響を及ぼすことが知られています．最近だと中枢神経系にも影響しているのでは？っていう話が出ていて，どうにかしておきたいたいと ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5