202311261049

2023年11月26日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 食事

カロリーの罠：調理でカロリーはどう変わる？表示されてるカロリーの正確性は？

先日Twitterで「カロリーにまつわる7つの『ウソ』」って投稿をしまして、先日のエントリではその中から「腕に着けるタイプのトラッカーの正確性はいまいちかも？」っていう話題を取り上げました。てなわけ ...

: メンタル

4人に1人くらいはマインドフルネスでトラブルが発生しちゃうかもよーみたいな研究のお話

「マインドフルネスっていいよねー」ってことをよく書いている当ブログ．マインドフルネスを鍛えることによって，不安やうつの改善幸福度の向上生産性・集中力の向上慢性痛の減少ダイエットの成功率上昇みたいな ...

: 運動

運動をすることで不安をコントロールできる！というメタ分析の話。

昨日はヨガの呼吸法でメンタルをコントロールするという話でしたが、今回は、運動によるメンタルのコントロールについて考えてみたいと思います。呼吸法や瞑想と、運動のうち、始めやすいものから手を付けてみればい ...

: お金、ビジネス

性格を変えるとどのくらいキャリアが変わるのか？を調べた研究の話

「性格って変わるの？」っていうのは昔からの有名なテーマで，今でも議論が続いています．今のところは，人の性格はある程度遺伝で決まっている．若いうちに形成された性格はそう変わらない．人生のいくつかの ...

: 留学

中国深圳のごみ処理博物館に行ってきたぞ

先日（といっても1か月以上前ですが）、中国・深圳市にある「Shenzhen Domestic Waste Classification Science Education Museum」に行ってまいり ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5