photo-1543269664-56d93c1b41a6

2021年5月5日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 人間関係

【研究】話を聞いてくれる友達を持つほど認知機能が衰えないのだ！

「脳の構造のわりに認知的なパフォーマンスが衰えない人っているよねー」みたいな話は以前にもしたことがありました。これは、「認知的なレジリエンスが高い」なんて表現されたりもするんですが、要するに、脳の構造 ...

: 運動

【座りすぎ】10年ぶりに更新されたWHOの運動ガイドラインの話

「座りすぎが健康に良くない！」「もっと立って動く時間を増やそう！」っていうのが最近のトレンドですが、WHOの運動のガイドラインもこれに合わせて、更新されていました。(R) WHOがこのガイドラインを更 ...

: 運動

運動中のスポーツドリンク摂取による糖・脂質酸化率に関するメタ分析の話。

皆さんは、運動中どんな飲み物を飲んでいるでしょうか？スポーツドリンクを飲む、という人も多いと思います。スポーツドリンクの役割としては、水分補給はもちろん、グリコーゲンの補給とか、イオンの状態の保持 ...

: 学習

ゲームのように何度も障壁にトライできる人とできない人の違い。

スマホのアプリゲームとか、ゲーム機のゲームとか、私たちはそのようなゲームに没頭し、時には一日の大半をゲームに費やしてしまうということさえあります。しかし、よく考えてみれば、ゲームの中では何度も失敗して ...

: 健康

有酸素運動，筋トレ，食生活で認知の衰えをどのくらい防げるのか？みたいな研究の話

「認知機能をアップさせたり，衰えを防ぎたいなら有酸素運動だ！筋トレだ！食生活の改善だ！」みたいな話はよく聞くところ．ただし，どうしても認知機能の変化はかなりややこしくて，何が本当に効くのかを調べるの ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5