photo-1532618261731-e3346f1705bc

2021年4月28日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 運動

運動中のスポーツドリンク摂取による糖・脂質酸化率に関するメタ分析の話。

皆さんは、運動中どんな飲み物を飲んでいるでしょうか？スポーツドリンクを飲む、という人も多いと思います。スポーツドリンクの役割としては、水分補給はもちろん、グリコーゲンの補給とか、イオンの状態の保持 ...

: 人間関係

親が子供と一緒に遊んであげることの大きな恩恵とは。

子供に対する誹謗中傷、虐待のニュースは後を絶たないどころか近年増加の一途をたどっているような印象を受けます。親が子供の成長、成功のためにしてあげられることは科学的には多くないといわれていますが、虐待や ...

: 健康

週一の自然との触れ合いが人間と地球を救う！という観察研究の話

自然との触れ合いは心身ともに潤してくれるよねーってのは衆目の一致するところ．例えば観葉植物の効果を調べた研究とかは多くあって，仕事の生産性から，創造性，ストレスや病気リスクの低下まで様々な面でポジティ ...

: 本

遺伝ガチャは言い訳にならんぞ！みたいな最新長寿本を読んだ話

『Super Agers: An Evidence-Based Approach to Longevity』って本を読みました。著者は心臓専門医で遺伝学者のエリック・トポル先生。査読付き論文1,200 ...

: 健康

日光が睡眠やメンタルに与えるメリットを再確認してみたぞ！みたいな論文の話

オフィスワークが盛んになり、照明器具が一般的になったおかげで昼夜の区分が曖昧になっている現代において、「太陽の光を意識的に浴びるようにしよう！」ってのは大きなテーマの一つになっております。なにせ、太 ...

© 2026 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5