photo-1584516150909-c43483ee7932

2020年12月16日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

良質な睡眠とカフェインが血糖値コントロール維持のカギになるという研究

睡眠は、私たちの日常生活に欠かせないもので、体が正常に機能するために必要な休息と回復を提供します。しかし、私たちの睡眠が妨げられるとどうなるのでしょうか。British Journal of Nutr ...

: 運動

最も寿命を延ばしてくれるスポーツはこれだ！みたいな研究の話

「運動が体にいい！」っていうのは子供でも知ってる常識。とはいえ、どんな種類のスポーツが一番効果的なのか？ってのは明確に定まっていなかったりするんですよね。そんなわけで、「一番死亡リスクを下げてくれる ...

: メンタル

自己認識によって、頭がよく、クリエイティブで、自信を持てて、よいキャリアを持てる！

自己認識(self-awareness)とは？近年は、個人個人を尊重し、自分を大切に、というようなことばをよく聞きます。たしかにそれは素晴らしいことであることに違いはないと思うのですが、一方で、その ...

: 学習

ドライアイで仕事や日々の生活に支障が出るか？みたいな研究の話

わかる人にはわかりすぎるほどわかる，「ドライアイはつらい！！」ご存じの通り，ドライアイは涙の量が足りずに目が乾く症状．私も最近特にひどくて，いろいろ対策を講じております．対処法については需要があれ ...

: メンタル

科学的に正しい猫とコミュニケーションをとる方法

皆さん、猫は好きでしょうか？私は好きな動物、飼いたい動物No.1が猫なのであります。(諸事情で現在は飼えていないのですが…) そんな私のように、猫好きな方の悩みといえばやはり猫となかなか仲良くなれない ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5