photo-1571302171913-c4cecd3e4780

2020年11月25日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: メンタル

GRITって幸福度を上げるためにも役立つんですかねー？のメタ分析

近年、「GRIT」って概念が成功や達成の重要な予測因子として人気を博しているのは皆さまご存じの通り。で、最近見た「Do Grittier People Have Greater Subjective ...

: メンタル

4人に1人くらいはマインドフルネスでトラブルが発生しちゃうかもよーみたいな研究のお話

「マインドフルネスっていいよねー」ってことをよく書いている当ブログ．マインドフルネスを鍛えることによって，不安やうつの改善幸福度の向上生産性・集中力の向上慢性痛の減少ダイエットの成功率上昇みたいな ...

: 留学

From the Rising Sun to the Middle Kingdom: Illuminating Insights from My Opening Month in China

Prelude: The Dawn of a Journey In the quiet, ancient city of Kyoto, where tradition and serenity are ...

: 学習

【セルフデッドライン】先延ばしに立ち向かう効果的な方法の話。

仕事や勉強だけでなく、買い物や掃除など、私たちは多くのやるべきこと、やった方がいいことを抱えています。しかし、必ずしもすべきことに真摯に取り組むことはできません。「ちょっと仕事で疲れたから洗い物は ...

: 運動

ウォーキング：何分歩けばいいの？カフェインより元気になるかも？

実はここ数日全身の疼痛がひどくて筋トレとかができなかったんで、歩く時間を長めにしてみたりしてました。ついでにウォーキングに関する論文もあさっておりまして、Twitterでも雑にまとめてたりしたんですが ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5