IMG_4336

2024年4月30日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 食事

【研究】カリウム代用塩で心血管系が健康になる？危険性は？

「塩の取り過ぎが身体によくない！」なんてのは常識。昔から高血圧や心疾患、早死にのリスクにつながるとさんざん言われ続けてきたのはみなさんご存じの通り。一応確認しておくと、食塩に含まれているナトリウムの ...

: 本

『脳の外で考える』という本を読んだのでAIに感想を書いてもらった。

こんにちは、皆さん！今日は、私が最近読んだ本について紹介したいと思います。その本のタイトルは、「The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the ...

: 健康

合図を決めればダイエットの成功率が2.4倍に！？というメタ分析のお話

世の中には多種多様なダイエット法がありますが，「1年続ければどれも同じ！」「とにかく長く継続できる方法であることが大事！」なんてことが言われております．とはいえ，やっぱりダイエットはそう簡単なことで ...

: 健康

睡眠の質と食事習慣にはどんな関係があるのか？問題

「健康になりたい！」「若返りたい！」とか思ったらまずは睡眠と食事を見直すのが基本。とはいえ、両者は別々のものではなくて密接に結びついているのは確実で、寝る直前に食べると睡眠の質が下がる！食物繊維で睡 ...

: 健康

心不全になるとがんリスクも85%以上アップしちゃうかも！みたいな研究の話

心臓と血管は超大事だよね！「心血管系が超大事！」っていうの当ブログでもたびたび取り上げておりまして，もはや言うまでもないところ．例えば，心血管系の健康は，体重とか肥満よりも早期死亡率と相関していた ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5