ポジティブ心理学

メンタル

マインドフルネスで徳が磨かれ,幸福度が上がる!という研究のお話

「マインドフルネスで幸福感が高まる!」というのはいろんな実験で確認されているんですが,そのメカニズムはいまだブラックボックスだったりします. で,新しい研究(R)を見ると,「マインドフルネスによって「 ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5