photo-1576633587382-13ddf37b1fc1

2021年3月17日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 本

【厳選5冊】2022年7月に学びをくれた素敵な本を紹介します

月一ペースでやってる「今月読んで面白かった本紹介」2022年7月編です！今月読めたのは26冊で、なかでもよかった5冊をまとめてみます。アイデアのちからアイデアのちから created by&nbs ...

: 恋愛

ベストな昼寝の時間、顔の魅力は行動で決まる、SNSでフロー体験

昼寝は何分がベスト？「昼寝をするなら何分くらいがいいんだろう？」みたいな研究が出ておりました。昼寝は、睡眠負債の軽減やリフレッシュのほか、記憶力や注意力、想像力の向上に役立つことが知られてますけど、 ...

: お金、ビジネス

「頭を使う仕事」はどのくらい認知症リスクを下げるか？みたいな研究の話

「頭脳の衰えを遅らせるにはどうすればいいだろう？」みたいな話をよくしている当ブログ。高齢化が世界的に進むにつれて、認知症の対策なんかは喫緊の課題なんですよね。ってことで、最近では食事とか運動とかいろ ...

: 健康

血管の健康のためには睡眠時間よりも規則正しい睡眠のほうが大事だ！という研究のお話

「睡眠不足はよくない！」とはよく言われますが，「日々の睡眠のリズムを整えるべし！」，ってのは意外と見落とされがちなポイント．「明日は休みだから夜更かしして昼に起きよう」とか，逆に「明日は早いから早く寝 ...

: 学習

【紙vsデジタル】本はどっちで読むべきか？問題

デジタル化が進む現代においては，本や雑誌を読むにしてもスマホやタブレット等を利用することが増えてきました．確かにKindleとかを使うと持ち運びも楽ですし，検索とかもできて便利ですよね．もっともタブ ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5