photo-1519171920866-a020bf47357b

2020年12月6日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

6月24日ユーモアのセンスがある人ほど長生きできる説

最近ユーモア研究について調べる機会がありまして、「ユーモアと死亡リスク」の関係を調べた研究（R）が面白かったのでメモしておきます。ユーモアは単に気分が明るくなる！といった効果以外にも、人間関係が強 ...

: 本

2,100件のメタ分析を調べてわかった、教育において最も大事な要素とは？

「Visible Learning」は、「教育」を研究するJohn Hattie先生が、教育の効果を最大化するための具体的な方法を提案した一冊。本書では、教育におけるさまざまなアプローチや介入の効果を ...

: 食事

食べながら瞑想！？「マインドフル・イーティング」で体重が減るか？みたいなメタ分析のお話

世の中にはいろんなダイエット法がありますが，結局，「どれも継続できれば効果は大体同じ！」っていうのが通説．カロリー制限や○○だけダイエットなど，いろんな方法があれど結局みんな続けることができないからリ ...

: 学習

タスクの切り替えに伴う【注意の残留】を防ぐシンプルな方法

「マルチタスクをすると生産性が下がる！」みたいな話は有名ですけど、「行動上は一つのことしかやってなくても、脳はマルチタスクをしているんだぞ！」「それもまた注意力を下げちゃうんだぞ！」みたいなデータ（R ...

: 健康

血管の健康のためには睡眠時間よりも規則正しい睡眠のほうが大事だ！という研究のお話

「睡眠不足はよくない！」とはよく言われますが，「日々の睡眠のリズムを整えるべし！」，ってのは意外と見落とされがちなポイント．「明日は休みだから夜更かしして昼に起きよう」とか，逆に「明日は早いから早く寝 ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5