photo-1490810194309-344b3661ba39

2021年8月13日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

緑茶で血圧はどのくらい下がるか？を調べたメタ分析のお話

「緑茶はすごい！」というデータは山ほどありまして，緑茶は身体にも心にも脳にもいいっていう報告が非常に多いんですよね．緑茶の効能の例としては，体重管理に役立つ！脳力アップ！感染リスクが低減する！(かも ...

: 食事

「食事は細かく分割したほうがやせる！」はどこまで正しいのか？問題

近年のダイエット業界では、「何を食べるか？」と同時に「一日に何回食べるか？」ってのが注目されているのは皆さまご存じの通り。1日３食食べるのが一般的な中で、 1日4食以上食べたほうが食欲コントロールがで ...

: 学習

教える側のストレスが子供の発達を阻害する！PDって役に立つの？みたいな研究の話

「幼児教育ってどうするのがベストなの？」みたいな議論が続いております．現在アメリカとかだと教育者にProfessional Development(以下，PD)と呼ばれるプログラムが行われていたりしま ...

: 健康

ビッグファイブによって認知的なレジリエンスが異なる！という研究の話．

「ビッグファイブによって，認知的なレジリエンスが異なる！」というノースウェスタン大学らの論文についてメモ．(R) 近年，認知症の人の問題とかも増えてきて，検死をしたら30~40%もの人がアルツハイマー ...

: Uncategorized

断食って健康な人にとっては実際どうなの？効果はどのくらい続くの？を調べた研究のお話

最近では「断食」や「プチ断食」が健康や美容にいい！みたいな話をよく聞くようになりました．私自身も日々プチ断食を実践していて，たまに一日水やお茶しか口にしない「断食」もしていたりします．でも断食の効果 ...

© 2026 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5