photo-1580618662966-832a2dcea59f

2021年5月12日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: お金、ビジネス

【研究】「収入で寿命が決まる！」はどこまで正しいのか？みたいな話

「金持ちほど長生きする！」ってのは多くのデータで示されている事実。ある程度お金を持っている人のほうが、健康的な食事をして、運動量も多く、ストレスも少ないといった点を考えると、まあ当たり前っちゃ当たり前 ...

: 運動

夕方以降に運動すると睡眠に悪影響が出るぞ！ってどこまで本当なの？を調べたメタ分析の話

運動が健康にいいのは間違いないところで、基本的には睡眠にもナイスな効果をもたらしてくれるわけです。ただし夕方や夜間の睡眠に関しては注意が必要で、実際、寝る数時間前の運動には以下のようなネガティブな影響 ...

: 恋愛

親切な男はモテる！はどこまで本当か？みたいな話

性格とモテの関係についてはいろんな説がありますが，お金とルックスを除けば，「親切な男がモテる！」というのが今日の通説．特に長期的な関係を前提とした場合にはルックスすら凌駕する要素になってきたりもします ...

: 健康

ゲームをすれば明晰夢を見やすくなり、悪夢をコントロールできるようになるかもしれないという話。

明晰夢とは？まず、明晰夢とは何かを確認しておくと、夢だとわかっていながら見る夢のことを言います。そしてその夢の中では、自分で状況をある程度好きにコントロールできたりします。明晰夢を自在に見ることがで ...

: 運動

【座りすぎ】10年ぶりに更新されたWHOの運動ガイドラインの話

「座りすぎが健康に良くない！」「もっと立って動く時間を増やそう！」っていうのが最近のトレンドですが、WHOの運動のガイドラインもこれに合わせて、更新されていました。(R) WHOがこのガイドラインを更 ...

© 2022 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5