月別アーカイブ：2021年06月

「マインドフルネスっていいんじゃない？」みたいな話は当ブログでもよく書いておりまして，私も毎日のように瞑想を続けていたりします． 「本当にどこまで効果あるの？」「逆にネガティブな思考が爆発しちゃうこと ...

SDGs，ESG投資, みたいに，「環境に配慮した行動をとろうぜ！」っていう風潮が近年急速に強まっている気がします． それは企業の活動においても同様に当てはまりまして「これはリサイクル可能な材料から作 ...

「衝動買いしてしまう癖を直したい！」っていう人は少なくないでしょう．衝動買いをしてしまう人は，経済的に苦しみやすいだけじゃなくて， メンタルが落ち込む人間関係が悪化しやすいウェルビーイングが低下しがち ...

「ジェスチャーって思考を補助する働きがあるよねー」ってのは直感的にもよくわかる話．例えば， 手を動かしながら考えると物事の理解や記憶の定着が促進されるジェスチャーを使うと話がうまくなり，頭がよさそうに ...

「リアルよりもオンラインで出会った方がいいんじゃない？」みたいなことをよく聞くようになった昨今．マッチングアプリなら，幅広いネットワークから相手を選べるし，じっくり考えられるから，結局いい出会いになる ...

「自然との触れ合いが心身へ様々なメリットをもたらす！」っていうのは多くのデータで示されているわけです． 中でも，ストレス解消とかメンタル面のメリットは「自然の写真や動画」を見るだけでもあるんじゃない？ ...

ここ数年，かのGoogleとかも重要視してるってことで注目を集めているのが「知的謙遜」っていうパーソナリティであります． ご存じの通り「知的謙遜」っていうのは，ざっくりいえば「自分の知性の限界を正確に ...

ご存じの通り，「紫外線は皮膚がんを引き起こす最大の要因」と言われていて，皮膚がんを予防するために日焼け止めを使っている人も多いと思います．(日焼け止めを使っても皮膚がん予防には関係ないかも，っていう話 ...

「人生に意味や価値を感じている！」っていうのは幸福において非常に重要な要素になるわけですが，「そのような感覚を持っている人はどんな人なの？」って研究(R)が面白いです． これはUCLの研究で，50歳か ...