photo-1582456735490-d12f87bdd0e4

2020年12月14日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

「年を取ると代謝が落ちる」は間違いだった！？の研究

「年を取ると代謝が落ちる！」「そのせいで太りやすくなるのだ！」みたいな話(言い訳)は昔からありまして、米国なんかでは20代から30代にかけて代謝が低下することが肥満の蔓延につながっているのでは？という ...

: メンタル

「SNS, インターネットは善か悪か？」問題について9年間の追跡調査から分かったこと

「SNSとかインターネットってどうなん？」って議論は現在進行形で活発に行われてまして，以前までは「メンタルに良くない！」「不幸が増す！」っていう主張のほうが主流だったのに対して，最近では「あんま関係な ...

: 食事

植物性の食事にすると心臓病リスクが52%下がるぞ！という長期研究のお話

「血管を健康に保ちたい！」っていうのは当ブログでもよく書いているポイント。血管の健康はあらゆる病気や寿命に直結してくる重大な問題ですからねー。そんな中で、「植物性の食品中心の食事だと心血管リスクがど ...

: 運動

運動で子供、若者の実行機能が向上するか？を調べたメタ分析の話。

運動が身体的な健康だけでなく、脳機能の向上についてもポジティブな影響をもたらすことはもはや常識となっていますが、今回は改めて、対象を子供、若者に絞って、運動と実行機能の関係について調べたメタ分析につい ...

: 学習

仕事にやりがいを見つけ出すための「ジョブ・クラフティング」とは？

「仕事がすべてにおいて楽しい！」なんてことは少ないでしょうが，どうせやるなら「やりがい」をもって仕事に励みたいものです．そこで近年注目されているのが「ジョブ・クラフティング」であります．これは20 ...

© 2022 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5