cropped-images-4.jpeg

2020年10月26日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

ゲームをすれば明晰夢を見やすくなり、悪夢をコントロールできるようになるかもしれないという話。

明晰夢とは？まず、明晰夢とは何かを確認しておくと、夢だとわかっていながら見る夢のことを言います。そしてその夢の中では、自分で状況をある程度好きにコントロールできたりします。明晰夢を自在に見ることがで ...

: 学習

成績を最も上げてくれるモチベーションの要素はこれだ！という研究のお話

「目標達成にはモチベーションが必要！」みたいなことはよく聞きます．もっとも，ひとえに「モチベーション」とってもいろんな要素がありまして，そのうちのどれがパフォーマンスの向上に寄与するの？みたいな研究が ...

: 学習

【おくさん・春のマインドフルネス祭り】瞑想で「夜眠れない…」が改善！「最近物覚えが悪くなってきた…」が改善！

最近やってる「マインドフルネスのデータをまとめてみようシリーズ」の第4回目(#1，#2，#3)でーす．今日は瞑想によって，睡眠の質が改善！認知機能が回復！っていう2つのデータを見てみたいと思いま ...

: 健康

酒をどれほど減らせば血圧が下がるか？みたいなメタ分析のお話

アルコールの飲みすぎが血管に悪いのは当たり前でありまして，近頃は「アルコールは一滴だけでも悪影響がある！」みたいなデータも増えてきています．もっとも，アルコールの摂取量を抑えれば血圧は下がるのか？っ ...

: 学習

【紙vsデジタル】本はどっちで読むべきか？問題

デジタル化が進む現代においては，本や雑誌を読むにしてもスマホやタブレット等を利用することが増えてきました．確かにKindleとかを使うと持ち運びも楽ですし，検索とかもできて便利ですよね．もっともタブ ...

© 2022 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5