photo-1559205313-c6b5ba3e8314

2021年9月11日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 人間関係

人から笑われることへの怖れ，「ジェロトフォビア」レベルを計る15のチェック項目

対人関係についての問題には多くの人が日々悩まされると思いますが，「人から笑われることに対する怖れ」を表す「ジェロトフォビア」という概念があります．人から笑われることを過度に心配してしまって，自分の意見 ...

: 学習

メタ認知をトレーニングして学習効率を爆上げする3つのステップとは#1

学習では「メタ認知」が大事だよねーってことは聞いたことがある人も多いかもしれません。私自身も日々意識しているわけですが、ブログではちゃんと紹介したことがなかったので、簡単にまとめておきます。具体的に ...

: メンタル

自然との触れ合いはストレスを下げるが，どのくらい触れあえばいいの？みたいな研究の話

緑でストレス解消！「自然とのふれあいでストレスを解消しよう！」みたいな話はよく聞くところで，当ブログでもたびたび取り上げているテーマであります．もっとも，自然とのふれあいでメンタルにいい影響があり ...

: 食事

食べ物の写真でバズリたきゃこれを意識せよ！長生きしたきゃこれを飲め！頭と血管を同時に鍛えたいならこれ食べろ！

バズる食べ物の写真の撮り方 Instagramを中心に、現代人はSNSに多くの写真を投稿してますが、特に「食べ物」は大きなジャンルの一つと言っていいでしょう。実際、このブログの読者様の中にもおしゃれな ...

: 食事

イチゴってどのくらい効果的なアンチエイジングフードなの？を調べたレビューのお話

ベリー類は，ポリフェノールは多いし，低カロリーだし，食物繊維は豊富だし，ってことでいいことだらけ．アンチエイジングに効く！っていうデータもたくさんあります．私自身も冷凍のベリーミックスを毎日のように食 ...

© 2024 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5