photo-1446126102442-f6b2b73257fd

2021年5月26日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

「お腹に不快感が……」な過敏性腸症候群 (IBS)はメンタルにもご用心？というメタ分析の話

「なんだかおなかが弱いんだよな…」って人にありがちなのが過敏性腸症候群，いわゆるIBS. 日本では全人口の10~15%くらいが罹患しているんじゃないか？みたいに言われていたりします．IBSの症状として ...

: メンタル

睡眠パターンを見直せばメンタルが2倍以上改善するかも！という横断研究の話

睡眠に関する研究は昔から大量にあるわけで，あらゆる面で睡眠が超重要！というのはもはや常識．で，アメリカの若者を対象にした調査(R)では，「睡眠のパターンと精神的，身体的な健康にどのくらい関係があるの ...

: 人間関係

【研究】話を聞いてくれる友達を持つほど認知機能が衰えないのだ！

「脳の構造のわりに認知的なパフォーマンスが衰えない人っているよねー」みたいな話は以前にもしたことがありました。これは、「認知的なレジリエンスが高い」なんて表現されたりもするんですが、要するに、脳の構造 ...

: 学習

メタ認知をトレーニングして学習効率を爆上げする3つのステップとは#1

学習では「メタ認知」が大事だよねーってことは聞いたことがある人も多いかもしれません。私自身も日々意識しているわけですが、ブログではちゃんと紹介したことがなかったので、簡単にまとめておきます。具体的に ...

: メンタル

GRITって幸福度を上げるためにも役立つんですかねー？のメタ分析

近年、「GRIT」って概念が成功や達成の重要な予測因子として人気を博しているのは皆さまご存じの通り。で、最近見た「Do Grittier People Have Greater Subjective ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5