photo-1588186593114-e7b26b2890b5

2021年4月19日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

ペットと一緒に寝ると睡眠の質に影響が出るんじゃない？みたいな研究のお話

ペットが心身にいい影響を及ぼす！っていうデータは多くて，ペットを飼っている方が，ストレスレベルが低い！リラックス度が高い！幸福感が高い！自信のレベルが高い！集中力が高い！他人への共感能力が高い！思い ...

: 学習

勉強の成績と自信の関係を調べた長期研究でわかったこと

よく自己啓発の世界では「自信があれば何でもうまくいくのだ！」みたい言説があります．私自身も自信はない方ですが，自信は遺伝の要素も大きいし，あってもなくてもどちらもメリットデメリットがあるってことを考え ...

: 学習

結局，宿題って必要なのか？問題

「宿題って意味あるの？」みたいな議論は昔から盛んにおこなわれているわけです．科学的に見ても，宿題をする時間が多くても成績は変わらない！むしろ成績が下がるケースもある！みたいなデータがあったかと思え ...

: 健康

良質な睡眠とカフェインが血糖値コントロール維持のカギになるという研究

睡眠は、私たちの日常生活に欠かせないもので、体が正常に機能するために必要な休息と回復を提供します。しかし、私たちの睡眠が妨げられるとどうなるのでしょうか。British Journal of Nutr ...

: 食事

何をどのくらい食べれば寿命が延びるのか？【長生きの秘訣は食生活にあり】

「健康に長生きしたけりゃ食事に気をつけろ！」ってのはもはや耳タコでしょう。が、そうはいっても「じゃあ何をどのくらい食べればいいの？」って問題に関する結論を出すのは容易ではないわけで、どうにも判断に困っ ...

© 2025 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5