photo-1593708329478-b20eefbd8165

2021年4月6日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 美容

【メイクの科学】プロのメイクとセルフメイクでどのくらい印象が変わるのか？

「メイクで女性の魅力度が高くなるぞ！」みたいな研究はいろいろあるんですけども、意外となかったのが、「プロのメイクとセルフメイクの違い」っていうポイントを調べたもの。大体の化粧の研究ではプロの人がメイク ...

: メンタル

「反芻思考」とは何か？マインドフルネスで止められるか？みたいな話

「10分間ぼーっとするだけでメンタルの状態が測れるかも？」みたいな研究(R)が出てたんでメモしておきます。「反芻思考」とは何か？まずは定義から確認しておくと、「反芻」ってのは臨床心理の世界で使われ ...

: 運動

【NEAT入門】運動せずに、エネルギーを消費し、肥満を回避する方法

NEAT(ニート)、ご存じでしょうか？ここでいうニートは、いわゆる日本でいう、就労就学しない人、何もしない人、のような意味ではありません。 NEAT(Non-Exercise Activity The ...

: 学習

メタ認知をトレーニングして学習効率を爆上げする3つのステップとは#1

学習では「メタ認知」が大事だよねーってことは聞いたことがある人も多いかもしれません。私自身も日々意識しているわけですが、ブログではちゃんと紹介したことがなかったので、簡単にまとめておきます。具体的に ...

: 健康

あなたはいくつ守れてる？権威が勧める正しい唇のケア7選

基本的なスキンケアの原則としては，今のところ，「日焼け止め，保湿剤，レチノールを使っておけば十分！」ってことでほぼコンセンサスが取れておりまして，あとは食生活なりを改善するしかないよなーと思う次第であ ...

© 2023 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5