photo-1469796466635-455ede028aca

2021年2月28日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: メンタル

職場の「心理的安全性」が低いとうつ病のリスクが3倍になるぞ！というコホート研究のお話

「働きすぎで寿命が縮んでる人が増えているぞ！」とか「労働時間が長くなるとポテンシャルを最大限発揮できないぞ！」とか、とかく長時間労働の害が取りざたされている昨今。そんな中今回は、「メンタルをやまない ...

: 健康

「睡眠時間で心身にどこまで影響があるか？」を13,768人で調べたらわかったこと

「睡眠時間は超大事！」っていうのは常識で，睡眠に関する研究も無数にあるわけです．個人的にも「睡眠時間は気を付けないとなー」ってことは常々思っているんですが，新しい中国の研究(R)では，「睡眠時間は慢 ...

: 本

遺伝ガチャは言い訳にならんぞ！みたいな最新長寿本を読んだ話

『Super Agers: An Evidence-Based Approach to Longevity』って本を読みました。著者は心臓専門医で遺伝学者のエリック・トポル先生。査読付き論文1,200 ...

: 健康

【おくさん・春のマインドフルネス祭り】瞑想で心血管疾患リスク改善，パートナーとの関係改善

昨日に引き続いて，みんな大好き「マインドフルネス」についてのデータを見ていきたいと思いまーす．瞑想で心血管系のリスクが下がるかも！？ベイラー医科大学などの研究で，「瞑想によって心血管系のリスクが下 ...

: COVID-19

【Covid-19下の最新データ】リモート授業のメンタルへの影響、ロックダウンで子供の肥満急増、重症者の腸内細菌叢

Covid-19下の最近の知見を3つほどサクッとまとめておきます。遠隔授業は学生のQOLやメンタルにどんな影響を及ぼしたのか？問題 Covid-19下では世界中の学校でリモート授業への切り替えが行わ ...

© 2026 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5