photo-1541956799312-3f9df99e0006

2020年11月18日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: メンタル

ぼーっとする時間は必要?【マインドワンダリング入門】

勉強や読書をしていたつもりがいつの間にか全く違うことを考えていたり、ぼーっとしていてはっとした、みたいな経験はあるのではないでしょうか。このような、作業中の課題から意識がそれているときの思考のことを ...

: メンタル

「マインドフルでメンタル安定！」のために重要な要素とは？トレーニングで鍛えられる？みたいな研究の話

「マインドフルネスっていいんじゃない？」みたいな話は当ブログでもよく書いておりまして，私も毎日のように瞑想を続けていたりします．「本当にどこまで効果あるの？」「逆にネガティブな思考が爆発しちゃうこと ...

: 人間関係

【コミュ障でも大丈夫】いつでもだれとでも話が盛り上がり、仲良くなれる、21の話の始め方や話題とは。

「あまりよく知らない仕事の先輩と一緒になってしまった…。」「デートで話を盛り上がらせたい。」「沈黙が気まずい。」などなど、特に初めて話す相手となると、どうにかして話を弾ませ、仲良くなりたい、相手のこ ...

: 食事

「超加工食品」で寿命が縮むぞ！みたいな研究のお話

「超加工食品ってやばいよねー」っていう話をよく聞くようになった昨今。「超加工食品」ってのは、具体的には過去の記事を参考にしてもらいたいんですが、簡単に言えば、塩、砂糖、脂肪、人工着色量、保存料等の成 ...

: 本

今月おもしろかった6冊の本【2022年4月編】

「今月読んで面白かった本」シリーズの2022年4月編です！今月は16冊の本を読みまして、なかでもよかった6冊をまとめてみます。逆転交渉術――まずは「ノー」を引き出せ逆転交渉術　まずは「ノー」を引き ...

© 2023 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5