1603701329366

2020年10月26日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: メンタル

【研究】休日は無駄！非生産的！と考えているとメンタルが病むから気を付けてねーみたいな話

"Work hard, play hard!" みたいな言葉もあるように、休みを適切にとって、遊ぶときは本気で遊ぶ、といったメリハリのある生活が大事！ってのはよく言われるアドバイス。実際、科学的にも ...

: 恋愛

よくある恋愛戦略に効果はあるのか、低収入で体が痛む、ストレスを乗り越えると若返る

「興味のないフリ」って効果あるんすか？恋愛の場面で、あえて興味のない振りをするとより惹かれてしまう！みたいな戦略があるじゃないですか。人間は届きそうで届かないものに惹かれるって考えがある一方で、むし ...

: 健康

アスタキサンチンで運動ダメージ軽減、リバウンドでダイエットの効果どうなる、SNSでメンタルが病む理由

アスタキサンチンで運動後のダメージを相殺するアスタキサンチンといえばサケやエビのほか藻類にも含まれるケトカロテノイドで、抗酸化、免疫調節、抗炎症作用なんかが期待されています。で、最近出てたデータでは ...

: メンタル

「マインドフルでメンタル安定！」のために重要な要素とは？トレーニングで鍛えられる？みたいな研究の話

「マインドフルネスっていいんじゃない？」みたいな話は当ブログでもよく書いておりまして，私も毎日のように瞑想を続けていたりします．「本当にどこまで効果あるの？」「逆にネガティブな思考が爆発しちゃうこと ...

: 学習

VRでどのくらい勉強がはかどるか？みたいな実験の話

テクノロジーの発達が著しい現代，勉強との関係においてテクノロジーは諸刃の剣と言えるんじゃないでしょうか．ANKIみたいなテクノロジーを駆使して効率よく知識をつけることもできる一方で，勉強中にスマホにし ...

© 2023 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5