試験

「メタ認知を起動して学習効率をあげるにはどうすればいいの？」みたいな話の続きでーす(#1)。このエントリでは、メタ認知を効果的に使うための「wait-generate-validateメソッド」っての ...

「勉強において睡眠は超大事！」というのは常識．とはいえ実際に実践できている人は結構少ないんですよね． 特に，学生の試験前とかになるとさらに睡眠時間は短くなってしまいがちです．「一夜漬けすればどうにかな ...

「日中のパフォーマンスを最大化するために睡眠は大事！」「認知機能を高めるために睡眠は大事！」ということはもはや常識となっています．それに付随して，「学校の成績アップや試験勉強の効率性をあげるためにも規 ...