記憶

「睡眠不足がよくない！」ってのは当たり前。実際、睡眠不足の人は、 寿命が縮む！かも太る！メタボになる！糖尿病になる！心血管系のリスクが上がる！ みたいな身体的なことだけでなく、 ネガティブになる！決断 ...

学習では「メタ認知」が大事だよねーってことは聞いたことがある人も多いかもしれません。私自身も日々意識しているわけですが、ブログではちゃんと紹介したことがなかったので、簡単にまとめておきます。 具体的に ...

「思い出は写真に残す！」っていうのはもはや常識となっている昨今。基本的に写真を撮る目的は「思い出を記憶に残すため」であるわけですが、最近では「写真を撮るとむしろ記憶に残らない！」って話もよく耳にするよ ...

「ワーキングメモリ」というのは，記憶の一時貯蔵庫で，頭の中の一度に教科書やノート(情報)を開いておける机の広さのようなもの． ワーキングメモリの性能がいい人ほど，頭がいいし，感情のコントロールもうまい ...

テクノロジーの発達が著しい現代，勉強との関係においてテクノロジーは諸刃の剣と言えるんじゃないでしょうか．ANKIみたいなテクノロジーを駆使して効率よく知識をつけることもできる一方で，勉強中にスマホにし ...

世の中にはいろんな勉強方法がありますが，現在科学的に最強とうたわれるのが「検索練習」です．検索練習っていうのは，クイズ形式にしたりとかして，「学んだことを定期的に思い出す」テクニックのことを言います． ...

最近は、大学や、高校でも授業のオンライン化が進行し、家で自分のペースで勉強せざるを得ない状況が増えていたりします。 それに伴って、授業における取組の姿勢にも自由度が高くなり、ノートの取り方なんかはその ...