腰痛

腰痛や肩こりに悩む人は多いと思いますが，その原因は実ははっきりわかっていなくて，身体的な要因のほかにも，ストレスやカフェイン，脳の異常などが一因になっているといわれていたりするんですよね． そうはいっ ...

「睡眠時間は超大事！」っていうのは常識で，睡眠に関する研究も無数にあるわけです． 個人的にも「睡眠時間は気を付けないとなー」ってことは常々思っているんですが，新しい中国の研究(R)では，「睡眠時間は慢 ...