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慈悲の瞑想で共感能力が向上する件、瞑想でCVDの予防になる件について。
瞑想関連の論文について軽くまとめときます。 慈悲の瞑想で共感能力が向上するかも? 慈悲の瞑想ってのは、「生きとし生けるものが幸せでありますように」っていう感じを基本の精神としている仏教の瞑想ですね。 ...
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ゲームのように何度も障壁にトライできる人とできない人の違い。
スマホのアプリゲームとか、ゲーム機のゲームとか、私たちはそのようなゲームに没頭し、時には一日の大半をゲームに費やしてしまうということさえあります。しかし、よく考えてみれば、ゲームの中では何度も失敗して ...
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ぼーっとする時間は必要?【マインドワンダリング入門】
2020/11/14 アイデア, マインドワンダリング, メンタル, 発想, 脳
勉強や読書をしていたつもりがいつの間にか全く違うことを考えていたり、ぼーっとしていてはっとした、みたいな経験はあるのではないでしょうか。 このような、作業中の課題から意識がそれているときの思考のことを ...