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隠し事は打ち明けたほうが幸せになれる!はどこまで本当か?みたいな論文の話
2021/10/6 コーピングエフィカシー, マインドワンダリング, メンタル, 不安, 秘密, 自己開示, 隠し事
「どこまで自分の内面・秘密を打ち明けるか?」って判断は意外と難しいもの。別にウソを重ねた会話をするべきという意味ではなくて、 隠し事は打ち明けたほうが無駄なことに脳のリソースを使わなくて済むし、信頼が ...
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ぼーっとする時間は必要?【マインドワンダリング入門】
2020/11/14 アイデア, マインドワンダリング, メンタル, 発想, 脳
勉強や読書をしていたつもりがいつの間にか全く違うことを考えていたり、ぼーっとしていてはっとした、みたいな経験はあるのではないでしょうか。 このような、作業中の課題から意識がそれているときの思考のことを ...