スポーツドリンク

皆さんは、運動中どんな飲み物を飲んでいるでしょうか？ スポーツドリンクを飲む、という人も多いと思います。 スポーツドリンクの役割としては、水分補給はもちろん、グリコーゲンの補給とか、イオンの状態の保持 ...