triangle-mosaic

2020年10月26日

triangle-mosaic

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

スーパーエイジャーたちの意外な習慣の話。運動、人間関係から飲酒、カフェインまで。

前回、スーパーエイジャーの脳の話をしたんですが、今回は、スーパーエイジャーたちが行っている習慣についてメモ。年の取り方というのは、遺伝的な要素とは関係なくて、生きていく中での「選択」の積み重ねで決ま ...

: メンタル

在宅勤務中のメンタルを保つには観葉植物を置いておくといいかもよーみたいな論文の話

「自然や緑がすごい！」ってのは当ブログでも何度かしている話。自然に定期的に触れることで、頭はよくなるし、健康になるし、ストレスは減るしで、緑に積極的に触れる機会を作っておくといろんな面でいいことがある ...

: 目標達成

人生諦めも肝心。というか夢は諦めたほうが人生幸せになるかもじゃん？ってメタ分析のお話

「人生時に諦めも肝心！」みたいなことはよく聞きますが、それでもやはり一度決めた目標には粘り強くしがみつくことこそ正義！みたいな価値観は今でも結構主流なわけです。しかし、最近の心理学では、「夢も大事だ ...

: 健康

【血圧低下から死亡リスク低下まで】自然との触れ合いがもたらすあらゆる健康メリットまとめ

「自然は健康にいい！」ってのは有名な話．自然との触れ合いはメンタルを改善するし，睡眠の質をアップさせるし，もちろん肉体にもポジティブな影響を与えてくれるってことで，私自身も定期的にがっつり自然に触れる ...

: 食事

和食が前立腺がんのリスクを軽減するか？という研究の話。

前立腺がんは、世界的に見て非常に発症頻度が高いものであり、例えばアメリカでは、男性癌の中で罹患数が第一位、死亡数が第二位となっています。日本においても、前立腺がんはもっとも増加している癌の一つであり、 ...

© 2023 おくさんずラボ Powered by AFFINGER5