週末

メンタル

週末を休暇のように過ごせば月曜日の憂鬱が減るかもよ!みたいな研究の話

休みは大事! 心身の健康のためにも,仕事のパフォーマンスのためにも「休暇が大事!」っていうのは当たり前.過去の研究を見てみても, 休暇をとれば,肉体的な健康が改善!創造性や仕事のパフォーマンスがアップ ...

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