果物

「自分でどうこうできるライフスタイルで寿命はどのくらい伸ばせるんだろう？」みたいな問題について、大規模な日本人サンプルを使って調べた研究（R）が大阪大学などから出ておりました。 これまでも寿命と関連し ...

「健康に長生きしたけりゃ食事に気をつけろ！」ってのはもはや耳タコでしょう。が、そうはいっても「じゃあ何をどのくらい食べればいいの？」って問題に関する結論を出すのは容易ではないわけで、どうにも判断に困っ ...

「健康のためには野菜や果物が超大事！」ってのは常識．でも実際，「野菜や果物をどのくらい食べれば病気のリスクがどれほど下がるのか」，「特に効果的な種類の野菜果物はあるのか」，みたいなポイントは意外と見落 ...