がん

健康

不足するとやばい!ビタミンDががん死亡リスクを下げるぞ!というメタ分析の話

ご存じの通り,ビタミンDって大事だよねーって話があります.血管や炎症にもポジティブな効果があったりして,病気のリスクを下げてくれるし,運動のパフォーマンスをあげてくれるし,頭もよくなる!なんて言われて ...

メンタル

マインドフルネスでがん患者のメンタルが改善するか?の話。

最近ではあらゆるところでマインドフルネスが取り上げられていて、耳タコになってきた人も多いかもしれませんが、今度はマインドフルネスで「がん患者のメンタルが改善する!」ってメタ分析が出てたので(R)、簡単 ...

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