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「反芻思考」とは何か?マインドフルネスで止められるか?みたいな話
2021/10/4 EW, うつ, エクスプレッシブライティング, デフォルトモードネットワーク, マインドフルネス, 反芻, 思考発話法
「10分間ぼーっとするだけでメンタルの状態が測れるかも?」みたいな研究(R)が出てたんでメモしておきます。 「反芻思考」とは何か? まずは定義から確認しておくと、「反芻」ってのは臨床心理の世界で使われ ...
2021/10/4 EW, うつ, エクスプレッシブライティング, デフォルトモードネットワーク, マインドフルネス, 反芻, 思考発話法
「10分間ぼーっとするだけでメンタルの状態が測れるかも?」みたいな研究(R)が出てたんでメモしておきます。 「反芻思考」とは何か? まずは定義から確認しておくと、「反芻」ってのは臨床心理の世界で使われ ...
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