サウナ

「サウナが健康にいい！」という話はよく耳にします．そんなサウナの効果を示唆する研究も多くて，例えば，サウナに入ると， 心血管系のリスクが減る！血圧が下がる！脳が若返って認知症になりづらくなる！ みたい ...